আজ রবিবার, ৮ই ডিসেম্বর, ২০১৯ ইং

গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা দূর করবেন যেভাবে

  • আপডেট টাইম : March 3, 2019 10:29 AM

স্বাস্থ্য ডেস্ক : অতিরিক্ত তেলযুক্ত খাবারসহ নানা কারণেই অনেকেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগেন। গ্যাস্ট্রিকের মাত্রা বেড়ে গেলে পেটের ব্যথার যন্ত্রণায় ভুগেন অনেকে। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুড়ি ভুড়ি ওষুধ খান অনেকেই। তবে ওষুধ না খেয়ে ঘরোয়া উপায়েও গ্যাস্ট্রিক থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন।

১. গ্যাস্ট্রিকের কারণে বুক জ্বালাপোড়া করলে সঙ্গে সঙ্গে এক টুকরা গুড় মুখে দিন। গুড় চিবিয়ে না খেয়ে লজেন্সের মতো ধীরে ধীরে চুষতে থাকুন।এতে গ্যাষ্ট্রিকের ব্যথা কমে যাবে।

২. গ্যাষ্ট্রিকের সমস্যা সমাধানে আদার টুকরা চিবিয়ে খান। এতে গ্যাষ্ট্রিকে সমস্যা অনেকটা কমে যাবে।

৩. পুদিনা পাতার রস বা পাতা চিবিয়ে খেলে অ্যাসিডিটি ও গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি পাবেন।

৪.গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমাতে লবঙ্গ দারুণ কাজ করে। দু’টি লবঙ্গ মুখে নিয়ে চিবোতে থাকুন। চুষে রসটা খেয়ে ফেলুন। দেখবেন কিছুক্ষণের মধ্যেই অ্যাসিডিটির সমস্যা কমে গেছে।

৫. খাওয়ার পর প্রতিদিন টকদই খাওয়ার অভ্যাস করুন। এতে খাবার যেমন হজম হবে, তেমনি অ্যাসিডিটির সমস্যাও কমে যাবে।

Print Friendly, PDF & Email

নিউজটি শেয়ার করুন..

এই সম্পর্কিত আরও নিউজ